バストアップも夢じゃない！脇のリンパマッサージ

こんにちは、レイです！

あなたは自分の二の腕にある

お肉が全部胸にいけばいいのに

なんて考えたことありませんか？

私はいつも、考えてました。

今日はお風呂で出来る

二の腕のお肉をバストへ流す

マッサージをお教え致します！

このままだと、

二の腕はぷにぷに

それなのに胸はぺったんこ

夏にはノースリーブも着れず

水着も堂々と着ることが

出来ないままです。

でも、このマッサージを

知っておけば

二の腕はすっきり

胸もふっくら

ノースリーブも水着も

堂々と着れます！

好きな洋服をきて

街を堂々と

自信をもって歩けます

胸は潰すと横に流れますよね。

その動きを流動性が

あるというのですが、

脂肪は流動性があるので

二の腕からバストまで

ゆっくりと流してあげるのです。

そうすることによって

二の腕の脂肪がバストに

移動するのです！

［やり方］

①鎖骨下の胸の平らな部分を

  手で円を描くように

  マッサージをする。

②二の腕全体をお湯の中で

  ゆっくりと揉みます。

   片方の腕1～2分で柔らかくなります。

③ワキの下に人差し指、中指、

  を入れてワキを挟むようにして、

  親指で付け根や胸の上部まで

  ゆっくりと指圧していきます。

④腕を上に上げて、

  上から下へ二の腕の脂肪を

  胸の辺りまでしっかりと流します。

あとで見返せるように

今すぐスクショしてください！ 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！