理想のバストに！脇のリンパマッサージ

こんにちは、レイです！

今回は、

バストアップに繋がる

脇のリンパマッサージ

についてです

このままバストアップを

しないままだと、

洋服屋さんで

可愛い素敵な

ワンピースを見つけて

試着をしてみた時

試着室の鏡を見ると

「ワンピースがストンと

 落ちてしまって、

 イマイチ決まらない」

好きな服も着こなせない

なんて女の子の楽しみが

１つ減ってしまいますよね

しかし

この方法を実践し

バストアップをすれば

どんな服だって

女優さんの様に着こなせ

街を歩けば

すれ違う人から

振り返られるような

メリハリボディに

「女に生まれてよかったー！！」

と心から思うことができます

脇のリンパが滞ると、

老廃物が排出され

にくくなります。

筋肉も硬くなり、

むくみも出てボディラインが

ぼやけてしまいます。

脇のリンパマッサージを

行うと免疫力アップの効果が

期待できます

それ以外にも、

「バスト」や「二の腕」

効果があります

［やり方］

①親指を反対側の

  脇の下に入れる

②肩甲骨の上に残り

  4本の指を当てて

  挟みましょう。

③約10秒間、脇の中に

  親指を押し込んでから、

  ゆっくりはなします

④これを数回繰り返します

⑤片手を上げる

⑥その脇の下に手を置く

⑦軽い力加減で

  ゆっくりとクルクル回す

あとで見返せる様に

今すぐスクショを

しておきましょう！

最後までご覧いただき

ありがとうございました！