バストアップ効果を高める準備運動があった！！

こんにちは、レイです！

今回は、

バストアップ効果を

高める準備運動

をお伝えします！

この準備運動を

知らないままだと

マッサージ、筋トレを

頑張っても効率が悪く、

なかなか効果がでない

そして、諦めてしまい

美乳への道は

遠ざかってしまい

彼氏から

「美乳？え、微乳でしょ？笑」

なんて言われることに

頑張っているのに

そんなことを

言われるのは嫌ですよね

この準備運動を

知っておけば

あなたが頑張っている

マッサージ、筋トレが

より効果の高いものに

理想の美乳まで

近道をすることが

できるでしょう

綺麗な胸になることで

彼はあたなに

今までよりもっと

ゾッコンになになります！

効率よくバストアップ

するためには

筋肉のコリをほぐして

血流を良くして

あげることが必要不可欠！

［やり方］

①足を肩幅に開いて

   まっすぐ立つ

②伸びの姿勢で

   両手を上に伸ばし5秒キープ

③肩甲骨を引き寄せるよう

  意識しながら腕を

  ゆっくりとおろす

マッサージ、筋トレを

する前にこの

準備運動をしてみてください

忘れないように

今すぐスクショを

しておきましょう！

最後までご覧いただき

ありがとうございました！