仰向けでできる！リラックス育乳マッサージ

こんにちは、レイです！

今回は

リラックスタイムに

ぴったりな仰向けでできる

育乳マッサージについてです

この方法を知らないままだと、

分厚いパッドで見た目は

なんとか大きく見せることって

出来ますよね。

しかし、いざ彼の前で

外す時が来たら…。

洋服の上からの

見た目とギャップが

ありすぎて彼が

びっくりしてしまうかも

びっくりしすぎて彼に

「詐欺ってたのか！」

なんて心ないことを

言われかねません。

しかしこの方法を

知っておけば

ふわふわおっぱいは

あなたのもの

ブラを外しても

綺麗な胸のまま

横に逃げたりしません

彼もあなたの

綺麗な胸に釘付け

自分自身に自信を

持つことができます

マッサージをするとこで、

むくみや老廃物がたまった

お肉がほぐれて

代謝も良くなります

またマッサージを行うと、

デコルテがきれいに見え

より綺麗な胸になります

［やり方］

①右腕を横に伸ばし、

  左手で右脇周りの

  お肉を掴みます

②鼻から息を吸って、

  口から吐くときに右腕を

  左肩の方に持ってきます。

  このとき、

  同時にお肉を掴んだ

  左腕を谷間の中心まで

  引き寄せましょう

③鼻から息を吸って、

  口から吐くときに左腕を

  元に戻します

  この時持ってきた脇の胸が

  元に戻らないように

  掴み直し谷間の

  中心まで引き寄せます

④これを10回繰り返します

⑤ろっ骨周りのお肉を

  軽く揉んで柔らかくし、

  アンダーバストまで

  徐々に上げていきます

⑥右側、中央、左側と分けて

  各10回ずつ行います

あとで見返せるように

今すぐスクショを

しておいてください！

仰向けでするとより

効果的なマッサージです

今日の夜から

寝る前の習慣にしましょう

最後までご覧いただき

ありがとうございました！